Le kung-fu Shaolin est un art martial chinois vieux de plus de 1500 ans et est l'un des style de kung-fu les plus connu dans le monde entier grâce au très clélèbre monastère de Shaolin et ses bonzes
guerriers aux qualités physiques et spirituelles hors du commun qui on énormément inspirés le cinéma asiatique.

Ce style de kung-fu est l'un des plus complet car il y regroupe l'esemble des techniques que l'on retrouve dans d'autres styles de kung-fu et aussi dans beaucoup d'autres arts martiaux.
On y retrouve des techniques de pied/poing, des techniques de self-défense tel que des clés sur les articulations, des pressions sur les points vitaux etc..., des enchaînements codifiés appelés "Taolu"
comme les "kata" en karaté qui peuvent se pratiquer à main nue ou avec armes tel que bâton, sabre, épée, lance, double crochet par exemple. Dans le style Shaolin l'on ressence 18 armes de base
divisées en 3 catégories, les armes courtes, les armes longues et les armes souples ou articulées.

La pratique du kung-fu est une excellente façon d'améliorer ses performances tant physiques que mentales. Si vous recherchez une activité qui vous apporte un maximum de bien-être tout en faisant un travail
très complet sur tous les groupes musculaires et le système cardiovasculaire avec un minimum de matériel et dans une ambiance dynamique c'est excatement l'activité qu'il vous faut.

Plus qu'un sport le kung-fu est une école de vie!